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Notre guide sur la masturbation féminine : tout comprendre

Le guide de la masturbation féminine

La masturbation féminine n’appartient plus aux sujets tabous. Elle demeure toutefois encore mal connue par de nombreuses femmes qui hésitent à explorer seules les plaisirs du sexe. Pourtant, les bénéfices sont multiples. Voici notre guide de la masturbation féminine. Il s’adresse aux femmes, qu’elles la pratiquent ou non, mais aussi aux hommes qui cherchent à mieux comprendre la sexualité féminine 🔥

Les bienfaits de la masturbation féminine

Prendre du plaisir rend plus heureux, cela va de soi. En pratiquant la masturbation, vous apprenez à connaître votre corps pour atteindre des orgasmes toujours plus puissants ⚡. Or, cette extase vous apporte du bien-être et vous déstresse. Il libère des endorphines, de la dopamine et de l’ocytocine qui participent à faire durer le plaisir.

En règle générale, la masturbation vous aide à vous déstresser et à faire retomber la pression de la journée. L’orgasme a par ailleurs la capacité de nous précipiter dans les bras de Morphée, car il dissipe les tensions émotionnelles et physiques, tout en nous épuisant. Après une séance de masturbation, vous trouvez facilement le sommeil et passez une meilleure nuit 🌙 💤

Quelles sont les retombées de la masturbation pour le couple ?

La masturbation exerce des effets bénéfiques sur le couple. Elle vous fait découvrir des zones érogènes, ainsi que des mouvements qui excitent vos sens et dont vous n’aviez pas toujours conscience auparavant. Elle vous donne aussi davantage confiance en vous. Vous êtes plus à l’aise avec votre corps et vous osez davantage faire des suggestions à votre partenaire 🥰

La masturbation pour réduire les douleurs menstruelles

La masturbation n’est pas une solution à laquelle les femmes pensent lorsqu’elles ressentent des douleurs liées à leurs règles. Pourtant, la contraction de l’utérus induite par cette pratique facilite l’écoulement du sang menstruel et peut diminuer les crampes. Cela ne fonctionne pas pour toutes les femmes, mais pourquoi ne pas essayer… 💁‍♀️
Vous avez donc tout à gagner, mesdames, à écouter votre corps, car ce sont vos sensations qui vous guident vers l’extase.

Mettez-vous en condition pour profiter de votre séance de masturbation

Laissez-vous guider par votre curiosité et prenez votre temps. Il n’est pas question de rechercher un orgasme rapide, car le plaisir retombe alors aussi vite qu’il est monté. Choisissez de bonnes conditions, alors que vous êtes chez vous, bien au chaud et que vous avez décidé de vous occuper de vous, quoi qu’il arrive à l’extérieur.

Si vous aimez les ambiances propices, préparez votre salon, chambre ou salle de bain en guise de préliminaires : lumière tamisée, bain moussant, bougies… 🛁 Pour certaines, le simple fait de se glisser sous la couette ou de se laisser aller sur le canapé suffit à les émoustiller 🛌.

Partez à la rencontre de votre anatomie et délectez-vous du plaisir féminin qui monte doucement, alors que vous trouvez quelles sont les parties les plus sensibles au plaisir, ainsi que les bons gestes et le bon rythme pour intensifier les sensations.

Sans lubrification, point de plaisir

Il se peut que vous vous sentiez d’emblée excitée et que vous n’ayez besoin d’aucune aide pour être lubrifiée. Vous avez pu vous mettre en condition en pensant dans la journée à ce moment que vous alliez vous consacrer. Vous avez fait monter le désir dans votre esprit et, dès le premier contact, votre corps a activé les fonctions physiologiques nécessaires pour une bonne lubrification 💦

Si tel n’est pas le cas, vous avez besoin d’un peu d’aide, car sans lubrification, point de plaisir. Même si vous êtes excitée, il arrive que votre vulve demeure désespérément sèche. Rien de grave, votre salive ou un lubrifiant adapté vous permettent de remédier à la situation dans la seconde 😉

Avec les doigts ou avec un vibromasseur ?

Il n’y a ni école ni technique qui vaille mieux qu’une autre ! L’idéal est de tout tester, car vous pourriez vous surprendre vous-même.

La masturbation manuelle

La masturbation manuelle vous offre une précision d’une parfaite efficacité. Elle est conseillée avant de passer au vibromasseur pour mieux découvrir votre corps. Certaines femmes sont plus clitoridiennes, tandis que d’autres sont plus vaginales. Par ailleurs, les terminaisons nerveuses qui couvrent une partie de l’entrée de la vulve constituent également une zone stratégique 👌

La masturbation manuelle vous permet aussi de procéder à quelques préliminaires. Certaines femmes préfèrent ne pas aller droit au but, mais débutent leur séance par des caresses sur les zones érogènes qui les excitent le plus : intérieur des cuisses, bas du ventre, seins…

Pour faire monter le désir progressivement, prenez soin de votre clitoris qui est trop souvent oublié dans l’orgasme féminin. Il est même capable de vous conduire au Nirvana, sans que vous ayez le temps d’explorer plus avant votre anatomie 😍… Ce n’est pas grave, ce n’est que partie remise !

Caresser votre clitoris en effleurant vos lèvres fermées vous guide, car votre corps vous fait comprendre s’il est ou non temps de vous pénétrer avec un ou plusieurs doigts ✌️. Expérimentez tous les mouvements, avec des caresses en forme de va-et-vient ou en traçant des cercles. Testez toutes les pressions, allant de l’effleurement jusqu’à un appui plus ferme.

En fonction des sensations qui montent en vous, vous apprenez au fil des séances comment votre sexe réagit. Grâce à vos doigts, vous découvrez comment faire monter le désir, jusqu’à atteindre l’orgasme féminin.

Le vibromasseur

Les modèles de vibromasseurs se sont multipliés au fil du temps pour vous offrir des plaisirs variés. La masturbation manuelle vous guide dans votre choix, car elle vous permet de connaître à la perfection votre anatomie et de comprendre comment combler votre désir.

Vous disposez de gammes qui ciblent les stimulations (vaginale, clitoris, point G, anale), ainsi que des vibromasseurs pour double stimulation. Vous disposez de tailles diverses, ainsi que de mini vibro qui vous permettent de les glisser facilement dans votre sac à main pour ne jamais manquer une occasion de vous donner du plaisir lorsque vous n’êtes pas à la maison 🍆.

Et pour les femmes qui recherchent le style, même au travers de leurs vibromasseurs, vous en trouverez avec des designs divers, ainsi que dans des coloris qui correspondent à vos goûts comme des vibromasseurs épurés ou encore des vibros luxe.

La masturbation sous la douche ou au lit

Si vous préférez vous passer de vibro ou que vous voulez tenter de nouvelles expériences, la douche et la chambre à coucher sont les lieux les plus propices 🌼

Le pommeau de la douche constitue en effet un accessoire délicieux pour une séance de masturbation. L’ambiance de la douche vous met déjà en condition, car vous y êtes nue et que l’eau chaude qui coule sur votre corps vous procure de délicieuses caresses 🚿

Le jet de la douche constitue un stimulant de choix. Vous pouvez jouer avec la température de l’eau et avec la pression pour trouver le meilleur compromis. L’eau pulsée caresse et excite le clitoris et les lèvres, tandis que l’eau ruisselle sur l’intérieur de vos cuisses 💧

Vous trouverez aussi dans votre lit un compagnon de choix avec votre oreiller ou votre traversin. Il vous prodiguera des caresses d’une grande douceur, que vous l’enfourchiez telle une cavalière ou que vous vous mettiez sur le dos en effleurant et frottant votre bas ventre et votre entrejambes. Jouez du bassin et faites varier les rythmes et les pressions pour faire monter le désir.

Les plaisirs de la masturbation féminine sont infinis. La découverte de votre corps vous permet de l’apprivoiser et de choisir ensuite les meilleures façons de le combler. Vous masturber vous aide à mieux vous sentir dans votre corps, à éliminer le stress, à mieux dormir et à améliorer les rapports sexuels au sein de votre couple, il serait dommage de vous en priver 😋

Rédigé par Emilie Leroy

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