1. Un rappel des mycoses vaginales

Pour bien comprendre le traitement naturel d’une mycose vaginale, il est essentiel dans un premier temps de comprendre plus ou moins le phénomène d’une mycose. C’est aussi connu sous le nom de candidose vaginale, il s’agit d’une infection causée par une prolifération excessive du champignon appelée Candida albicans. 

Nous vous invitons à consulter notre article traitant de manière approfondie de ces infections ainsi que les différents facteurs associés pour mieux comprendre le traitement naturel à envisager.

1.1 Qu’est-ce qu’une mycose vaginale ?

La mycose vaginale est une infection relativement courante chez les femmes, caractérisée par une prolifération excessive du champignon Candida albicans dans la région vaginale. Cette infection peut entraîner des symptômes gênants comme des démangeaisons, des brûlures et des pertes vaginales anormales. 

Pour une explication plus détaillée sur les causes, les symptômes et le diagnostic des mycoses, nous vous invitons à consulter notre article dédié sur les manières de prévenir une mycose vaginale.

1.2 Pourquoi considérer des traitements naturels plutôt que des médicaments ?

Lorsqu’il s’agit de traiter une mycose vaginale, il est certainement légitime de se poser la question à savoir si un traitement naturel est préférable à un médicament conventionnel. Sachez que de nombreuses femmes optent pour des remèdes naturels pour plusieurs raisons.

Premièrement, les traitements naturels sont souvent perçus comme étant plus doux pour le corps. Les médicaments antifongiques classiques peuvent parfois entraîner des effets secondaires indésirables tels que des irritations, des brûlures ou des démangeaisons supplémentaires. En opposition, les solutions plus naturelles utilisent des ingrédients naturels, tels que les huiles essentielles, les probiotiques et les remèdes à base de plantes qui sont de manières générales bien tolérés et ont moins de chances de causer des effets indésirables.

Deuxièmement, les remèdes naturels peuvent offrir une approche holistique pour traiter les mycoses vaginales. En plus de soulager les symptômes, ils peuvent également aider à rétablir un équilibre vaginal en favorisant la croissance des bonnes bactéries et en renforçant le système immunitaire. Les probiotiques, par exemple, sont connus pour soutenir la flore vaginale saine et prévenir les infections à levures récurrentes.

Troisièmement, le traitement naturel offre bien souvent une plus grande accessibilité et un coût moindre par rapport aux médicaments sur ordonnance. De nombreux remèdes naturels peuvent être facilement disponibles en vente libre ou préparés à la maison avec des ingrédients abordables.

Retenez tout de même que chaque femme réagit différemment aux traitements que ce soient naturels ou médicamenteux. Certaines femmes peuvent trouver un soulagement plus rapide et efficace avec des médicaments antifongiques alors que d’autres préfèrent explorer les options naturelles avant d’envisager des solutions médicamenteuses. 

2. Quelques remèdes naturels pour éliminer une mycose vaginale

Lorsqu’il s’agit de traiter une mycose vaginale, il existe plusieurs remèdes naturels qui peuvent certainement apporter un soulagement efficace sans devoir recourir aux médicaments quelques fois contraignants. Voici quelques solutions populaires à considérer :

2.1 Les huiles essentielles sont efficaces pour soulager les mycoses vaginales

Tout le monde connaît les bienfaits des huiles essentielles. Elles sont réputées pour leurs propriétés antifongiques, antibactériennes et apaisantes, ce qui en fait des alliées essentiels dans le traitement des mycoses vaginales. Parmi les huiles essentielles les plus couramment utilisées, on trouve l’huile de Tea Tree, la Lavande et l’Origan. L’huile de Tea Tree est largement connue pour ses puissantes propriétés antifongiques. Il suffit de diluer quelques gouttes d’huile essentielle dans une huile porteuse, comme l’huile de coco, puis d’appliquer la solution délicatement sur la zone affectée. 

Veillez à respecter les précautions d’utilisation en effectuant un test cutané au préalable. En effet, certaines huiles essentielles peuvent être irritantes pour certaines femmes.

2.2 Les bienfaits des probiotiques pour rétablir l’équilibre vaginal

Une flore vaginale saine est essentielle pour prévenir les infections à levures. Les probiotiques aussi appelés “bonnes bactéries”, peuvent aider à rétablir un équilibre vaginal en favorisant la croissance des lactobacilles : ce sont des bactéries bénéfiques pour la santé vaginale. Les probiotiques peuvent être consommés sous forme de suppléments oraux ou utilisés localement sous forme de suppositoires vaginaux. 

Par exemple, l’insertion d’un suppositoire probiotique contenant des souches spécifiques de lactobacilles dans le vagin peut certainement aider à rétablir une flore vaginale saine et à limiter les infections récurrentes.

2.3 Fausse bonne idée : le yaourt n’aidera pas votre mycoses vaginales

Plusieurs chercheurs spécialisés en gynécologie ont émis une mise en garde importante concernant une certaine pratique récente qui consiste à appliquer du yaourt à l’intérieur du vagin. Depuis un certain temps, certaines croyances ont réussi à répandre une idée disant les yaourts contenant des probiotiques et des micro-organismes bénéfiques reconnus pour renforcer le système immunitaire pourraient être un moyen efficace dans le traitement des infections vaginales persistantes comme celle de la mycose vaginale. Cependant, sachez que plusieurs experts soulignent leurs préoccupations liées à cette méthode spécifique.

En effet, les bactéries visant à protéger le vagin contre les infections sont délicates. Le fait d’introduire une substance comme le yaourt  pourrait avoir un effet désastreux et déséquilibrer la flore vaginale qui la rendra par conséquent plus fragile à attraper des infections. Si vous aimez les yaout alors mangez les mais rien de plus …

2.4 Fausse bonne idée : L’ail dans le traitement des mycoses vaginales

L’ail est connu depuis des siècles pour ses propriétés antifongiques et antibactériennes. Mais son application dans le vagin pourrait avoir des effet perturbant sur votre flore vaginale.

• Une gousse d’ail peut contenir certaines bactéries provenant du sol et de la terre. Elle peut apporter des risques de botulisme quand elle est placée dans le vagin.
• L’ail peut favoriser la création de biofilms dans le vagin qui sont de mauvais micro-organismes pour l’équilibre vaginale
• L’ail peut avoir des effets catastrophiques sur les bonnes bactéries présentes dans le vagin et nécessaires à l’équilibre de sa flore. Tout comme le yaout, l’ail peut perturber les bonnes bactéries dont leur rôle est de protéger le vagin des infections

La gynécologue Dr Jennifer Gunter s’est empressée de réagir sur Twitter pour passer un message fort concernant les femmes qui souhaitent utiliser l’ail contre leur mycose vaginale : “Les effets antifongiques de l’ail ont été démontrés dans les laboratoires, dans des récipients avec des cellules, votre vagin n’est pas un de ces récipients”, argue-t-elle d’entrée. De plus “pour que l’allicine soit libérée, il faut couper ou écraser l’ail”

2.5 Fausse bonne idée : Le vinaigre de cidre est dangereux pour votre flore vaginale

Le vinaigre de cidre a souvent été cité comme un remède naturel pour ces infections vaginales en raison de ses propriétés antifongiques. Les partisans de cette méthode proposent de mélanger du vinaigre de cidre avec de l’eau puis d’utiliser ce mélange pour imbiber un tampon à insérer dans le vagin.

Cependant, en plus de causer des dommages à l’intimité très certainement, cette pratique ne contribue en rien à la purification du vagin. En effet, le vagin est un organe autonettoyant et ne nécessite aucun soin interne en particulier. 

Le Professeur Linda Cardozo du Collège Royal des Obstétriciens exprime sa vive préoccupation à propos de cette tendance préoccupante diffusée sur le site anglais du Daily Mail. Elle met notamment en garde contre les dangers potentiels de cette pratique, qui peut perturber l’équilibre délicat de la flore intime et entraîner des irritations et des infections chez les femmes.

3. Autres conseils pour la prévention et le soulagement

Lorsqu’il s’agit de prévenir et de soulager ces infections, il existe évidemment d’autres conseils et approches complémentaires pouvant être tout autant bénéfiques. Voici deux aspects importants à prendre en compte :

3.1 Importance d’une bonne hygiène intime pour prévenir les mycoses vaginales

Le maintien d’une bonne hygiène intime sera essentiel pour prévenir les infections vaginales. En revanche, prenez garde à ne pas abuser parce qu’une hygiène excessive ou inappropriée peut également perturber l’équilibre délicat du pH vaginal et favoriser justement les infections. Il faut trouver le juste milieu, voici quelques conseils à suivre :

• Évitez les douches vaginales car elles peuvent éliminer les bactéries dites bénéfiques et perturber l’équilibre vaginal naturel.
• Utilisez des produits d’hygiène intime doux et surtout non parfumés pour éviter les irritations.
• Lorsque vous vous essuyez après être allée aux toilettes, nous vous encourageons à vous essuyer de l’avant vers l’arrière pour éviter de propager des bactéries de l’anus vers le vagin.
• Portez des sous-vêtements en coton qui permettent à la peau de respirer et évitez les tissus synthétiques emprisonnant l’humidité.
• Changez de sous-vêtements régulièrement et surtout après avoir transpiré ou après une activité physique.
• Évitez les produits d’hygiène féminine parfumés ou contenant des produits chimiques irritants.

Chaque femme est différente, certaines peuvent nécessiter des soins d’hygiène intime plus spécifiques. N’hésitez pas à consulter un professionnel de la santé pour des conseils personnalisés.

3.2 Alimentation saine pour renforcer le système immunitaire et réduire les infections fongiques

Le fait d’adopter une alimentation saine et équilibrée va nécessairement aider à renforcer votre système immunitaire et réduire les risques d’infections fongiques comprenant aussi celles des mycoses vaginales. Certains aliments sont pourvus de propriétés antifongiques naturelles alors que d’autres favorisent la croissance de bonnes bactéries dans le corps. Voici quelques conseils pour une alimentation saine pour contribuer à améliorer son hygiène intime ainsi que sa santé vaginale :

• Consommez des aliments riches en probiotiques comme le yaourt nature, le kéfir et la choucroute, qui peuvent aider à maintenir un équilibre sain de la flore vaginale. Il existe évidemment de nombreux autres aliments riches en probiotiques que vous pouvez adopter.
• Intégrez des aliments riches en antioxydants comme les fruits et légumes colorés, les baies, les agrumes et les légumes crucifères, qui renforcent le système immunitaire et aident à combattre les infections.
• Limitez votre consommation de sucre car le sucre alimente la croissance excessive de champignons Candida albicans.
• Augmentez votre apport en aliments riches en zinc comme les graines de citrouille, les noix et les légumineuses car le zinc joue un rôle important dans la santé immunitaire.

Pour plus d’informations détaillées sur ces sujets, je vous invite à consulter notre article traitant spécifiquement de la prévention et du soulagement des mycoses vaginales. Vous y trouverez des conseils supplémentaires, des exemples concrets et des recommandations basées sur des recherches approfondies.